Ideálny tep na spalovanie tukov Někteří doporučují dát si občerstvení 30 minut po vyučování, zatímco jiní vám doporučují počkat 2 … Chcete-li doplnit metabolismus sacharidů a zároveň uhasit žízeň, ihned po joggingu můžete vypít 250-300 ml čerstvě vymačkaného džusu, kakaa nebo sladkého čaje a sníst malou roládu s džemem nebo máslem. A s tím nám pomůže Olga Martynova – mnohonásobná účastnice a vítězka otevřené re …..
-
Přihlásit se k odběru
Odebíráno
Již máte účet WordPress.com?Přihlaste se.
Žijte zdravěji 