Zdravá večeře při hubnutí Jsou na stejné vlnové délce – komunikují velmi důvěrně. Cvičení 1. Zhluboka se nadechněte žaludkem a co nejvíce vyčnívejte přes břišní stěnu. Chcete-li udělat čerstvou červenou řepu … Hořčice se již dlouho používá v lidovém léčitelství k zahřívání. Postavte se na tyč nejméně 30 cm od podlahy a rukama ji uchopte v úrovni loktů…